【课程收获】
 帮助学员树立效率意识，找出影响自己工作效率的核心因素；引导学员抓住“少数的关键”,把时间集中在最重要的工作上；指导学员养成高效时间管理的6个好习惯
【课程大纲】
 一、开篇——你的时间是怎样被浪费的？
 1、时间浪费的主要因素-测试题
 2、时间浪费的主要内部因素
 3、时间浪费的主要外部因素
 4、个人时间资本分析
 二、正文——高效时间运用的技巧
 1、拥有正确目标制定科学计划
 2、优先管理策略
 3、时间管理的80/20法则
 4、立即改变与潜意识形成
 5、做突发干扰时间的主人
 6、消除压力—轻松拥有每一刻
 7、利用零碎的时间
 8、第一次追求成功率
 9、学会分辨任务与目标的关系
 10、连续作业原则-培养专注力
 11、时间管理的GTD原则
 12、20/80原则
 三、工作效率提升与任务管理
  1、对工作效率的深度理解
  2、工作效率提升的意识管理
  3、确保资源充足的工作思维
  4、放松心态迎接挑战
  5、管理人际关系为效率保驾护