团队不是只是简单的聚在一起，进入运转良好的机器，团队成员经常需要一段时间来了解彼此，建立融洽的关系。即使是在一起工作多年的团队也可能需要进行一些团队建设，以加强他们的优势，减少他们的弱点。换句话说，每个团队都能在团队建设中发现价值。你要做的是找到那些既不会占用很多宝贵的时间，也不会涉及很多材料，而且还能带来很多积极联系的团建活动。

以下30种团队建设活动，你可以在办公室或公司度假时尝试一下。它们可以分为几个部分:沟通、联系、合作和应对。试一试，看看你们的团队关系如何。

一   团队沟通活动

1. 谈判

活动:把你们分成三人一组，给每个小组两枚一元硬币。

现在让他们决定谁来保管这些钱。

目标:创造性地解决问题。

2. 贸易三角形

活动:将小组分成更小的小组，每个小组得到一个信封，里面的卡片被分成三角形。

在8分钟的交易前，他们有3分钟的战略制定时间。

然后看看谁拿到的牌最多。

目标:从别人的角度看问题，帮助影响自己的地位。

3.聆听

活动:将参与者配对，并给他们准备好的索引卡。

一个人读卡片上的提示，然后就这个话题讲三分钟。

然后，一直保持沉默的同伴，在一分钟内复述了他们的谈话。

相反的角色。

目标:培养倾听技巧。

4. 讲故事

活动:把人配对。

让一个人不停地说他们喜欢的任何东西三分钟，但不使用“我”这个词。

听众保持沉默。

相反的角色。

目标:显示谈话有多少是以自我为中心的。

5. 文书工作

活动:让一个人拿一张纸，闭上眼睛，然后按照你的指示做。

他们可能不会问问题。

给几个团队成员相同的指示，看看结果有什么不同。

目标:明确沟通对建立强大团队的重要性。

6. 共享价值观

活动:每个人花两分钟写下他们认为对组织来说最重要的价值观。

现在把他们分成小组，然后分享他们写的东西，并把这些价值收集到海报上，用图片、文字和符号来说明这些共同的价值。

目标:让团队就对他们来说重要的事情达成一致。

7. 营销垫圈

活动:三人至六人一组。

每个团队必须推销他们自己的“产品”。然后准备一段30秒的推销演说，向其他团队推销。就最有可能成功的方案进行投票。

目的:想出创造性的解决方案。

二    团队凝聚力项目

8. 典型的一天

活动:将参与者配对。让一个人告诉另一个人一个典型的工作日。

听众只能问更多的细节。

目标:了解团队成员的新情况。

9. 流言蜚语

活动:一个人是目标，每个人都写关于他的一件事。

收集陈述并大声朗读。

目标猜测是谁写的。如果他们猜错了，就读另一段。重复此操作，直到目标猜对为止。这个人就是下一个目标。

目标:了解你的同事。

10. 广告牌

活动:在一个大的布告牌上，参与者有六分钟的时间用文字、图片或符号来描述自己。然后他们把这个广告牌戴在胸前。完成后，每个人都混在一起，对其他人的招贴提出问题。

目标:在个人层面上与团队成员建立联系。

11. 你好，我的名字是…

活动:假装你的名字是一个首字母缩略词，每个字母代表你自己的一些东西。

每个人都和小组成员分享他们的。

学习目标:学习每个人的名字和有趣的事情。

12. 给你一分钱

活动:给每个人一枚硬币，让他们分享一些关于自己铸造硬币的年份的事情。

目的:如何在团队成员之间建立更亲密的关系。

13. 不是这个

活动:每个人坐成一圈，面面相觑。选择一个人说出他喜欢做什么。右边的人重复这个动作，加上一些他们更愿意做的事情。这是一个循环。

目的:更好地了解团队。

14. 重组

活动:将小组分成两组，彼此面对。选择一个类别，比如名字，让两个团队按照字母顺序重新组织，尽可能快。然后宣布另一个类别并重复，以此类推。

目标:了解你的团队，建立社会关系。

15. 相同和不同

活动:每人拿一张索引卡和一支笔。他们被告知将他们的卡片分成三列:名字，相似，不同。然后，他们被要求在这个群体中寻找名字，并记录下他们和那个人分享了什么，没有分享什么。

目标:通过学习彼此有趣的事情来建立联系。

16. 糖果机密

活动:给每个人一颗糖果。告诉他们不要吃。根据食物的颜色或类型，创建一个代码，说明他们将与小组成员分享什么，比如巧克力意味着你在工作中做过的一件你感到自豪的事情，等等。

目的:参与者相互了解事物，学习信任。

三   团队合作活动

17. 圆抓

活动:站成一个圈。给某人一个球，并告诉他们把它扔给圈子里的任何人。

那个人也做同样的事情，直到每个人都被扔出球为止。然后这个模式被精确地重复。如果有人掉了球，这个模式又会从头开始。计算这需要多长时间。给小组几分钟时间来规划如何提高他们的时间。再做一遍，看看他们是否成功。

目标:需要团队的努力来改进过程。

18. 房子的卡片

活动:将小组分成四到八人一组。每队都坐成一排。在每一队的最右边放一副牌。

离牌组最近的人取一张牌，用右手将牌传给旁边人的左手。这个人把卡片从左手传到旁边那个人的右手。最后一个人把卡片放在他们脚边的地板上。

在没有任何人同时持有一张以上卡片的情况下继续。第一个把牌堆在他们那一排最左边的人获胜。

目标:竞争性的团队合作在变革时期激励团队。

19. 被宠坏的爆米花

活动:把人配对。分发眼罩、勺子和爆米花。

蒙住眼睛，一名参与者用勺子喂另外10粒爆米花，一次喂一粒。

然后调换角色。

目标:合作和交流是富有成效和乐趣的。

20.拼图

活动:将小组分成3 - 6人的小组。

给每个小组一个袋子，里面随机装着来自每个小组的孩子的拼图碎片，但是不要告诉他们袋子被篡改了。他们必须在五分钟内把拼图拼好。

目标:跨界合作对团队建设的重要性。

21. 沉默的治疗

活动:将小组分成4 - 6人的小组，给每个小组纸和标记。

然后，每个团队都设计出完美的工作空间。

告诉他们要玩得开心，但不要互相交谈。

10分钟后，每个小组分享他们的计划。

课程目标:我们有多少不用语言进行交流。

22. 每个人

活动:每个人都抓着一根长绳子。

他们的手可以在绳子上移动，但是他们不能在试图用绳子形成一个五角星的过程中互相交换位置。

他们有10分钟，两端应该没有任何剩余的绳子。

目标:合作是有趣的，并能提高沟通能力。

23. 大比赛

活动:让大家排在起跑线后面。当你对他们说:“去吧!”“他们必须在同一时间冲过终点线。如果他们第一次没有成功，让他们再试一次，直到成功为止。

目标:事情从来没有看起来那么简单，特别是当尝试协调其他人进入计划时。

24. 有爱心

活动:这个团队建设活动有点复杂。将人们分成三组，每组两到五人。

给每个队一套牌，但保留红桃。他们不能看卡片。你是经销商。

每队选出一名领队。告诉他们将有13轮，每一张牌在他们手中。

你把你的一颗心朝上。每个队长都把一张牌正面朝下放在旁边。

价值最高的那张牌赢得红桃的点数(编号的牌是面值，j是11,q是12，种类是13,ace是1)。在平局的情况下没有人赢。

一旦比赛开始，任何人都不允许发言，但在五轮之后，然后在第九轮，让两队有几分钟的时间讨论他们的进展。谁先得30分，谁就赢。

目标:与团队成员竞争是个问题。

四 团队应对活动

25. 时代在改变

活动:每人拿一支笔和一张纸，在一个标有x的时间轴上写下他们在生活中经历过的5个主要变化。现在让人们配对并与他们的伴侣分享他们生活中的一件事情。

问他们为什么改变是困难的，他们是如何处理的，之前，期间和之后的感觉是什么，等等。

目标:改变带来的问题是可以克服的。

26. 猜谜游戏

活动:将小组分成两组，分别放在房间的两边。

每个小组有一个人离开房间，然后他们一起在房间里选择一件物品。

当离开的人返回时，他们回到了他们离开的那个团队。每个小组都问留下“是”或“不是”问题的人，试图弄清楚他们选择的物品是什么。当他们得到正确答案时，团队会鼓掌表示他们赢了。现在两个离开的参与者加入了获胜的队伍。这个过程在两个新人身上继续进行。

目标:发展适应变化的团队和联盟，以及二元答案的问题。

27. 索引卡

活动:分成3 - 5人的小组，给每人25张索引卡和一卷磁带。

他们现在有5分钟的时间利用手头的材料建造最高的独立建筑。

一旦你测量了所有的塔，团队就会摧毁它们。

现在再给他们25张索引卡，让他们再做一次练习，但是不要带磁带。

等五分钟，然后测量结果。

目标:学习团队合作，以创造性的方式克服变化带来的挑战。

28. 设计机器

活动:将小组分成6 -10人的小组。

给每个团队6分钟的时间来设计一台人类机器，然后让他们演示。

从每队中选出一名队员，给他们三分钟时间来调整机器。

目标:改变可以创造机会。

29. 插科打诨

活动:准备一些杂志，让每个人从中挑选一张图片。

把图片切成小块，用它们来制作一个全新的图像。

然后每个人都分享他们的创作。

目标:改变可以带来新的事物。

30.数字

活动:以U字型排列小组，让他们互相数数，给每个人分配一个数字。

第一个人快速拨打别人的电话，对方也快速拨打别人的电话。

这个过程会一直持续，直到有人犹豫了或者弄乱了，然后那个人走到队伍的最后，得到一个新的号码，并改变他们后面的人的号码。

目标:学习团队应对快速变化。